La réflexologie plantaire 

 

QU'EST CE QUE LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?

 

La réflexologie plantaire est une technique énergétique de travail des zones spécifiques du pied. Ces zones sont appelées « réflexes » car les différents systèmes et organes du corps entier sont « reflétés » sur les pieds. Chaque zone correspond à une partie du corps.

Le travail du praticien en réflexologie est de déceler sous ses doigts des tensions ou perturbations énergétiques dans les zones réflexes afin de rétablir le bon fonctionnement de l’organisme. La réflexologie plantaire repose sur une technique simple de pression-massage des zones spécifiques du pied.

En aucun cas le praticien en réflexologie plantaire ne posera de diagnostic au sens médical du terme.

Les pieds sont par conséquent le miroir de l’ensemble des systèmes corporels et en particulier :

  • Le système respiratoire

  • Le système digestif

  • Le système urinaire

  • Le système reproducteur

  • Le système nerveux

  • Le système endocrinien

  • Le système circulatoire

  • Le système lymphatique

bienfaits de la reflexologie

POUR QUI?

 

Sportifs

La réflexologie est une méthode à la fois de préparation et de récupération aux efforts.

-En préparation du corps et du mental :

  1. diminue le stress

  2. améliore le sommeil

  3. favorise la concentration

  4. dynamise et libère la respiration

  5. stimule le système immunitaire

-En récupération après l'effort :

  1. réduit et soulage des douleurs musculaires et articulaires

  2. facilite l'élimination des toxines

  3. procure détente musculaire et mentale

  4. favorise la circulation sanguine et lymphatique

  5. aide à récupérer plus vite suite à une blessure ou en post-opératoire

 

Enfants ( de 3 à 12 ans)

La réflexologie pour les enfants a un effet relaxant immédiat.

Elle installe une grande détente bénéfique pour la santé et indispensable à l'équilibre naturel du corps.

La réflexologie est un moyen doux et efficace pour soulager certains symptômes tels que

les otites, les amygdalites, le rhume, l'asthme, les douleurs dentaires, les problèmes intestinaux, 

un système immunitaire fragile, les troubles du sommeil, l'hyperactivité et plus encore.

 

Femmes enceintes

La grossesse n'est pas une maladie, tel est le discours que l'on entend souvent. Mais elle peut être la source de beaucoup de maux, de douleurs, qui pèsent parfois sur le moral.

La réflexologie plantaire est idéale dès le 4ème mois pour vous apporter du soulagement. Que ce soit, des troubles fonctionnels (gastriques, constipation,...), douleurs de dos, jambes lourdes, hypersensibilité, anxiété, ...

La réflexologie vous accompagnera tout au long de votre grossesse afin de la vivre sereinement. Un moment de détente pour vous et votre bébé.

La maternité nous rend fortes et fragiles à la fois. Il n'a jamais été aussi important que de prendre soin de soi à ce moment de la vie. En vous accordant du temps, en écoutant votre corps, vous vous faîtes du bien, et votre bébé en profite tout autant. La réflexologie pour bien-naître...

Et après l'accouchement ?

Là encore, la réflexologie sera votre alliée. La gestion des émotions, les douleurs post-accouchement, la perte de poids, autant de choses où elle trouve son utilité. 

Le fameux baby blues n'épargne pas beaucoup de mamans, certaines seront aussi victimes de dépression post partum. Le mot d'ordre ? En parler ! Ne pas rester seule avec ses émotions. 

En tant que réflexologue, j'ai le souhait de vous accompagner à chaque étape.

 

Adolescents

Si il y a bien une période de la vie qui est source de stress c'est bien celle de l'adolescence.

Comment pourrait il en être autrement quand on sait tous les changements qui s'opèrent. 

A l'école, l'adolescent subit la pression du résultat. Alors qu'il ne cherche qu'à vivre des expériences, la société et sa famille lui demande de s'investir dans des choix d'avenir dont il n'a pas envie. Ce n'est pas sa priorité. Le décalage est flagrant et souvent difficile voir impossible à vivre pour le jeune. Sa rébellion fréquente dénonce son mal être. Sa souffrance est réelle mais cachée derrière un mur de silence et/ou d'aggressivité.

Proposer la réflexologie plantaire à un adolescent est une bonne idée

 

Adultes

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Seniors

Les seniors avec l'âge peuvent voir une modification de leurs sens et de la coordination.
Les personnes âgées peuvent également subir de nombreux maux qui sont souvent invisibles et pourtant bien réels tels que : 
- la dépression
- les angoisses
- l'isolement social.
Il est important que les professionnels s'enrichissent de méthodes pratiques et thérapeutiques non médicamenteuses pour stimuler les personnes âgées et leurs apporter confort et bien-être corporel. Cette nouvelle approche est complémentaire aux suivis et aux traitements habituels propre à l'accompagnement des seniors et du bien vieillir.